1
Kindheit
Ich bin mit fünf Geschwistern in vermeintlich priviligierten Verhältnissen aufgewachsen. Finanziell ganz sicher, emotional ist jedoch in einigen Teilen meiner Kindheit etwas auf der Strecke geblieben. Dadurch bin ich bereits in frühen Jahren negativ in der Schule aufgefallen und wurde letztendlich auch von diesen verwiesen.
Die Konsequenz: Internat mit 11 Jahren.
2
Internat
Über 10 Jahre habe ich anschließend auf zwei Internaten verbracht, da ich vom ersten Internat verwiesen wurde. Psychische Misshandlung, körperliche Gewalt, Drogen und Alkohol Exzesse prägten diese Zeit. Trotzdem absolviere ich das Abitur, eine Schreiner Lehre und studiere anschließend.
Zunächst ungeachtet von meinem Umfeld und vor allem von mir selbst, nimmt mein Leben seinen Lauf.
3
Der Zusammenbruch
Viele Jahre arangiere ich mich mit meiner so genannten “Überlebenspersönlichkeit“. Ich führe ein selbst gegründetes Unternehmen, heirate und habe eine Tochter mit meiner Ehefrau. Auf den ersten Blick ein vorbildlicher Lebenslauf. Doch wurde ich eingeholt von meinen Erfahrungen und dem Trauma aus meiner Kindheit und Jugend.
Darauffolgend muss ich mein Unternehmen schließen, meine Ehe wurde geschieden und ich breche komplett den Kontakt zu meiner Familie ab. Mein Leben gerät vollig außer Kontrolle.
Es geht bis zu Suizid Gedanken.
Das war jedoch noch nicht alles.
Im Detail sind folgende Symptome aufgetreten:
Unzählige Kontaktabbrüche
Beziehungsschwierigkeiten auf allen Ebenen
Tiefe Einsamkeit
Panikattacken
Alkoholprobleme
Halluzinationen
Klaustrophobische Anfälle
Lebensmittelunverträglichkeiten (80% der Speisekarte waren gestrichen)
Erschöpfung
Suizidale Gedanken
Depression
4
Die Auferstehung
Eines Tages wurde mir jedoch bewusst, dass mein bisheriger Lebenslauf kein Zufall war. Das unverarbeitete Trauma saß tief in mir und musste aufgearbeitet werden. Darum beschloß ich mich zunächst dem Thema Internats‒Syndrom zu widmen, da ich dort den Ursprung für meinen Zustand sah. Dies führte mich an die Themen Trauma, Neuroelastizität und der Arbeit mit dem Nervensystem heran. Da es mich fasziniert hat beschloß ich mich diesen Themen voll und ganz zu widmen. In erster Linie um mir selbst zu helfen.
Innerhalb von mehreren Jahren absolvierte ich einige Theraphien, diverse Lehrgänge, Coachings und eine Ausbilding zum traumasensiblen Coach.
Natürlich bilde ich mich auch weiterhin konstant weiter in meinem Bereich. Doch dies Phase legte den Grundstein für meine heutige Arbeit.
5
Die Mission
Die Zeit die ich mit diesen Themen verbracht habe waren “Meine Rettung“. Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht so vielen Menschen wie möglich ebenfalls dieses Wissen zu vermitteln, das eine ganz neue Perspektive auf das Leben geben kann. Darauf basierend habe ich einige Coaching Programme entwickelt, die bereits einer Vielzahl von Menschen nachweislich geholfen haben und es jeden Tag weiterhin tun.
Konstantin in den Medien
Eine Auswahl meiner Aufzeichnungen in Podcasts, bei Kongressen oder Berichterstattungen.
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KT Coaching
Nicht jeder ist gleich. Nicht jeder fühlt oder denkt gleich. Nicht jeder lernt gleich. Nicht jeder hat die gleichen Möglichkeiten.
Darum habe ich für jeden Bedarf und Möglichkeiten einen Weg entwickelt sich mit meinen Inhalten auseinander zu setzen, zu lernen und anzuwenden.
Auch DU kannst es schaffen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung und der Arbeit mit meinen Klienten wie viel Kraft und Überwindung es kostet sich seinen Ängsten zu stellen. Ich weiß auch, dass es das Wert ist.
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Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, Hilfe außerhalb der klassischen Anlaufpunkte zu nutzen. Mein traumasensibles Coaching ist so ein Anlaufpunkt. Bei dieser speziellen Form der Zusammenarbeit begleitete ich meine Klienten über ein Jahr lang. Mehr Informationen zum Coaching findest du hier.
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Angst hast Anrufe zu tätigen.
Angst hast öffentliche Räume zu betreten.
deine Wohnung nicht mehr verlassen möchtest und dich zurück ziehst.
die Menschen in deinem Umfeld nicht mehr enttäuschen willst.
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Angst hast alles falsch zu machen.
Dich falsch in dieser Welt fühlst.
Dann habe ich eine gute Nachricht für dich. DU bist NICHT allein. Mit mir lernst DU dich von diesen Zuständen zu befreien. Außerdem kannst DU dich in unserer Community mit gleichgesinnten über deine Erfahrungen austauschen.
Wenn ich es geschafft habe, kannst auch DU es schaffen.
Es gab eine Zeit, da habe ich gedacht, dass ich nie wieder glücklich sein werde. Ich hatte sogar Suizid Gedanken.
Die Arbeit mit dem Nervensystem und Trauma im allgemeinen hat mich jedoch gerettet.
Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mit diesem Wissen so vielen Menschen wie möglich zu helfen.
Es ist nie zu spät dein Leben zu verändern. (Mein ältester Klient ist 71)
Dein Konstantin.
Konstatin Tengelmann
Trauma sensibler Coach
Inhaber & GF KT Coaching GmbH
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